Tijden en locatie

De leden uit Spaarndam en omgeving (Haarlem, Halfweg, Zwanenburg en Velsen) trainen met elkaar door inbreng van ieders kennis en ervaring.
Vanaf 31 augustus 2020 zijn de tijden als volgt:

Maandag

• 9:30 – 10:00 Onderdelen van de tai chi set
• 10:00 – 11:30 Reguliere training

Vrijdag

• 9:30 – 11:00 Reguliere training

De locatie is:
Speeltuinvereniging Nieuw Leven
Boezemkade 1
2063 JH  Spaarndam

Lessen per 28 mei buiten hervat

Zie het desbetreffende nieuwsbericht. Let ook op de veranderde tijden.

Regelmatig thuis oefenen verhoogt de natuurlijke weerstand van het lichaam. Je kunt hiervoor eventueel onderstaande video’s gebruiken en/of die welke staan op de pagina “links”.

De meest ervaren personen nemen in de trainingen het voortouw.
Dit zijn o.a.:

Frank Krom

Jaap Theunisz