Qi Gong, Tai Chi en gezondheid
Tai Chi bevordert de doorstroming van Qi.
A. “Westers” gezien
- Betere circulatie van het bloed;
- Goede afvoer van het lymfevocht;
- Betere cranio-sacrale circulatie (ruggenmerg- en hersenvocht);
- Massage van de binnenkant van het lichaam:
- Bindweefsel of fascie;
- Spieren, gewrichten, banden, pezen, botten;
- Organen zoals darmen, maag, lever en longen.
De “National Natural Science Foundation of China” heeft studies uitgevoerd met studenten. Studenten die dagelijks tai chi beoefenden, hadden hogere niveaus van hersenactiviteit. Hierdoor ervoeren ze minder stress. Ze hadden ook een groter probleemoplossend vermogen. Daardoor hadden ze hogere cijfers en minder uitval.
B. “Oosters” gezien
De Oosterse kijk op gezondheid gaat uit van een goede circulatie van Qi (ook wel Chi genoemd) langs de meridianen in je lichaam. Deze circulatie kan o.a. worden bevorderd door het beoefenen van Qi Gong en Tai Chi.
C. Oost en West ontmoeten elkaar
Wetenschappelijke aanwijzingen voor Qi oftewel de energie(banen) in ons lichaam kun je vinden in het filmpje:
In deze video zie je onder andere dat iedere transformatie in een embryo wordt voorafgegaan door een stroompje energie. Deze video is gepost door Daniel Keown, een Westerse chirurg en Chinese arts die “The spark in the machine” heeft geschreven. Hierin wordt een Westerse vertaling van het begrip Qi gegeven.
En ook deze video probeert een relatie te leggen tussen de verschillende systemen in het lichaam en het begrip / de ervaring van Qi.
In deze video wordt onder andere duidelijk gemaakt dat (het stromen van) Qi niet beperkt is tot de meridianen.
Het Qi-veld strekt zich zelfs uit tot buiten het lichaam en staat in verbinding met de Qi in het universum.
In de Zang Fu Qi Gong wordt ook gebruikt gemaakt van dit gegeven (in de vorm van energy signatures).