Op de eerste video hieronder is te zien hoe een grote groep personeel van het ziekenhuis in Wuhan Qi Gong beoefent om weerstand te bieden tegen het Corona-virus. De set die zij uitvoeren is eeuwenoud en heet van origine ‘Ba Duan Jin’, tegenwoordig ook wel ‘The Eight Brocades’ genoemd (de 8 brocaten). Brocaat is een geweven stof van zijde, soms met gouddraad erin verwerkt.

Dit is een metafoor voor ons bindweefsel (zie het artikel ‘fascinerende fascia‘). Deze Qi Gong set heeft tot doel het verhogen van de weerstand van het lichaam tegen ziektes. Deze set maakt onderdeel uit van de training van onze groep. Veel leden trainen, behalve samen, ook zelf thuis.

Ba Duan Jin Qi Gong

Tai Chi